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Allergie, Stress, Stoffwechselprobleme und nichts hilft

Was haben Plagen wie Allergien, Ruhelosigkeit durch Stress in der Arbeit oder Stoffwechselstörungen gemeinsam? Ihr Immunsystem ist gefordert, Sie brauchen die richtigen Nährstoffe und davon ausreichend viel. Es gibt wahrscheinlich Umweltgifte, die Ihren Körper unnötig belasten und so überfordert kämpft er bei jeder Zusatzbelastung um so verbissener, wehrt sich um so heftiger. zum Artikel

 

Denken
Bevor du nachdenkst, überleg es dir

Ein kleiner Denkanstoß über die Macht der Gedanken und vor allem über die Macht der Entscheidung. Sie ahnen nicht, wie viel Ihres Potenzials von Ihnen selbst verschwendet wird, indem Sie die Macht der Entscheidung unterschätzen. zum Artikel

 

Gefühl oder kein Gefühl – das ist hier die Frage

Immer wieder liest oder hört man den Rat, nicht gleich zu reagieren, erst einmal zu überlegen und dann mit Verstand und nicht aus einer Laune heraus zu reagieren.
Dann sollte doch wieder mehr auf das Gefühl gehört werden, das gleich wusste, was richtig und falsch war. Schließlich könnte man aber auch die Gefühle und die Stimmen mal ganz beiseite lassen und im Hier und Jetzt ankommen, damit alles gut wird. zum Artikel

 

Klettern
Therapeutisches Klettern – Wiederentdeckung alter Bewegungsmuster  wird zum Jungbrunnen und zur erfolgversprechenden Therapie

Nicht ohne tieferen Sinn und Erfolg werden in jüngster Zeit immer mehr einfache, funktionelle Sportarten „wiederentdeckt“, die ohne viel Gerätschaft auskommen und sich an natürliche Bewegungsmuster orientieren.
Kaum eine Bewegungsform ist natürlicher und hilft so direkt dem Bewegungs-, Stütz- und Halteapparat wie das Klettern. Der Rücken wird entlastet, aufgerichtet, Arme und Beine müssen eingesetzt werden und das ganze macht auch noch Spaß. zum Artikel

Montags-Körper
Wie Sie sogar mit einem Montags-Körper langfristig zufrieden sein können

Was ist ein Montags-Körper? Sie kennen vielleicht den Begriff „Montags-Auto“. Ein Fahrzeug, dass ständig in die Werkstatt muss, weil an allen Enden und Ecken etwas nicht richtig funktioniert. Andere Käufer des gleichen Typs sind dagegen mit ihrem Wagen recht zufrieden. Es drängt sich der Gedanke auf, man hat ein Auto erwischt, das an einem Tag in der Woche produziert wurde, als die Monteure keine rechte Lust zum Arbeiten hatten oder noch vernebelt von der sonntäglichen Familienfeier ans Werk gingen.  zum Artikel

 

Sinn – Suche
Fit bis ins hohe Alter und was dann? Sinn-Suche für eine gesunde Lebensweise

Sie fragen sich, ob Sie überhaupt besonders alt werden möchten? Sie kennen diese Sprüche „Lieber jetzt leben“ und „kein Bock auf Sport und Grünzeug“?
Oder Sie haben sich immer fit gehalten, sind nun in dem Alter, nicht mehr arbeiten zu müssen, haben einige Reisen gemacht und fragen sich, was jetzt? zum Artikel

Ziele
Ein mühsamer Weg vereitelt auch manches Ziel

Erfahren Sie jetzt, wie Sie trotzdem ankommen können
Wer kennt das nicht – das Ziel, die Belohnung ist absolut wünschenswert, allein die Umsetzung fällt derart schwer, dass das Ziel stets noch einen Schritt zurückweicht, wenn wir auch nur daran denken, einen vorwärts zu tun. zum Artikel